〒202-0022 東京都西東京市柳沢3-3-17（1階）
営業時間 | 9:00～17:00 |
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定休日 | 土日 |
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玄関に何やら？？？
10名全員来所されると、玄関にこの掛け軸のような「満員御礼」が出ます。
そして、お帰りの際に小さなお菓子も♡
本当に小さな小さなお菓子を1つなのですが、皆さんケーキをワンホールずつ貰ったくらい喜んでくださいますヾ(≧▽≦)ﾉ
とあるクラスは只今、４週連続の満員御礼です✨
「5週も続いたら何が出るのかしらね～？」
「そりゃぁ、いつもと同じわけないわよ～！」
「きっとスゴイのが出るんじゃない？期待しゃうわ～」
などなど・・・・・コソコソ話が聞こえてきて震えています(''◇'')ゞ
毎日暑い日が続いてます・・・
本当に暑くてデイに通うのもイヤになってしまいますよね(;´Д｀)
でも西原たいそうくらぶの皆さんは元気に通ってくださっています。
「今年の夏は何作るの？」と、手工芸も楽しみにしてくださり、下準備から協力してくださいました。
「あら、合わない？」 「はみ出ちゃう～」
それもご愛敬！
「同じ花はないものね」とたくさん作りました。
お部屋の中は朝顔でいっぱいです♡
暑い夏も少しだけ涼しく感じてしまうのは私だけでしょうか・・・？？？
5月27日に地震を想定した避難訓練を行いました。今回は、ひばりが丘中学校までの約300ｍを実際に歩いてみました。
車通りの多い横断歩道もドキドキしながら渡り切り、10分ほどかけて目的地に到着。
帰り道はお花を見ながら戻りました。
アジサイや白やピンクのシモツケ草をみながら自然と会話も弾みます。
車椅子も体験。
自走式の車椅子を自分で動かしてもらい、車椅子の難しさを体感して頂きました。
西原町地域包括支援センターさんから、令和７年第1回目の『健康サロン』に呼んでいただきました。
今回のテーマは『自宅でできる体操』ということでしたので、機械や道具を使わない体操プログラム(ストレッチ体操や転倒予防体操など)をご紹介させていただきました。
緊張した雰囲気の中で始まりましたが、最後には笑顔もこぼれてとても楽しい時間を過ごすことができました。
この後、皆さんは美味しいランチを召し上がったとのことです。
運動後のお食事は美味しいですよね♪
自宅でも思い出して、是非身体を動かしてください。٩( ''ω'' )و
有酸素運動＆転倒予防体操♪
いつもより足も高く上がっちゃいます (^-^)
桜満開の中で体操を行っています。皆さん「きれいね～」「圧巻ね」など季節を感じながら体操に取り組まれています。
体操の合間に春の壁画作り
折って、切って、開いて、貼って・・・
細かい指先の運動も、お口の体操(お喋り)をしながら賑やかに。
皆さんの作品が集まって大きな桜の木となり、室内がとても明るくなりました。
毎年恒例の桜の開花予想が始まっています！
皆さん様子を伺っていたようでしたが、「テレビで3月22日って聞いたわよ」との情報が入ってからは、徐々に予想の花びらが増えてきました。
昨年は開花が遅かったので、西原たいそうくらぶでは誰も当たらず・・・・・
「今年は当てたいね～！」と真剣です!(^^)!
そして「当たったら何がもらえるのかしら？」の話題でも盛り上がっています(;^_^)
応募締め切りは2月15日(土)です。
緑色の花びらは職員の予想です。
絶対当てたい職員と、大穴狙いの職員とに分かれました(笑)
今年も皆さんと一緒にクリスマスの飾りや、クリスマスツリーの壁画などの制作を行いました。
その中でも一番好評だったのがこの『指編み』です☆
指の体操！頭の体操！ 実は職員も密かに練習しました(;^_^A
あれ？ あれ？ んんん？？？ と苦戦される方もいらっしゃれば、スルスル編み進める方も…
「これだけでアレができるの？」と
半信半疑(◎_◎)？？？
両端を結んでリボンをつけたら
クリスマスリースの完成(*^^*)
こちらは４人でおそろい♡
来年も、手や指の運動もたくさん取り入れていきたいと思います！
看板が、だいぶ汚れてしまいました…
それもそのはず・・・
なんと！丸13年も頑張ってくれていたのでした。
13年間もありがとう。。。 お疲れさまでした。。
そんな気持ちで看板を外してもらい、壁と屋根もきれいに掃除してもらいました。
この11月で開設14年目を迎えます。
心新たに頑張って参ります！
西原たいそうくらぶでは、体操の前に月替わりで歌を歌っています。
時には〝鳴り物〟(タンバリン・カスタネット・鳴子・鈴など)を鳴らしながら賑やかに「お口の体操」を楽しんでいます。
８月は盆踊り！ということで、『炭坑節』と『東京音頭』を選曲♪
そして8/12からの１週間は、盆踊り週間 とし、この２曲を踊ってみました☆
なんと！西原たいそうくらぶ初のテレビモニターが登場！
❝YouTube先生❞の踊りをお手本にさせていただきました(;^_^A
「踊りなんてすっかり忘れちゃった～」
「何年も盆踊りなんてしてないのに、体が覚えているのが不思議～」
「炭坑節ってこんなに長かった？？」「東京音頭も長かったわね～」
「座って踊るのは難しいなぁ…」
「疲れたけど楽しかった～」
などなど感想は盛り沢山でしたが、皆さんの笑顔がとてもステキな一週間でした♡
他の方の願いごとを読んで
感心したり、共感したり、笑ったり…
西原たいそうくらぶのほっこり七夕まつりです。
今年も皆さんの願いごとが叶いますように☆彡
昨年の10月下旬
秋の恒例行事！
皆さんにチューリップの球根を植えていただきました。
そしてこの春
色鮮やかにたくさん咲きました！
玄関前がとても明るく賑やかに♪
穏やかな陽気になったので・・・
駐車場に平行棒を出し『お花見RunらRun』を行いました。
しっかり歩いた後は・・・
「たまには外でのお茶会もいいわね～」
「お花を見て、歩いて、お喋りも沢山して、お茶まで出て、幸せだわ～」
「いつものお茶より美味しく感じない？」
そんなに喜んでいただけて…
来年はもっとたくさんお花を咲かせます(^o^)／
桜の開花予想
3月も半ばになりました。寒い日があったり、暖かい日があったり、でも確実に春が近づいてきている今日この頃です。
西原たいそうくらぶでの最近の関心事は 桜の開花日 です。
「そろそろ咲くかなぁ？」「今年は当たりそうな気がするの！」とドキドキされている方や、「今年は暖冬だって言ってたから早く咲くと思ったのに。。。」と早くも肩を落としている方も。
今年は職員も全員参加！
「え？当たったら何かもらえるの？」と密かに期待している職員もいるようですが、、、
盛大な拍手を贈りたいと思います(^_-)
子どもの頃のお正月の思い出、お正月にしたことなどをお聞きしました。
「雪国だからスキーをしたり、雪合戦をしたり・・・」
「すごろくやカルタ」「凧揚げ」「トランプ」「花札」「おはじき」「めんこ」
「羽根つき」「こま回し」・・・・・・・たくさんの遊びが聞かれました。
体操の合間のレクリエーションとして、お正月らしく福笑いを行いました。
「右！右！もっと右よー！」 「もうちょっと上！」 「下！したーーーーー！」
皆さんの楽しそうな一生懸命な声が広がり、いろいろなお顔ができあがりました。
「上手にできたわねー！」
「見せて！見せて～！」
持ち上げてもステキなお顔が崩れないよう、遠くの席の方にも見ていただけるよう、磁石でくっつくように作った職員自慢の福笑いです( ◠‿◠ )
健康くらぶの職員が作ってくれた干支のカードで、神経衰弱も行いました。
職員がビックリするくらい福笑いも神経衰弱も盛り上がり、笑いと歓声が響き渡っていました。
笑う門には福来る
とてもステキな1年になる予感がします☆
笑顔いっぱいの1年にしよう！と職員一同張り切っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
緑のお花？？？
「最近何も作ってないね」「あっちの壁もこっちの壁も寂しいわね」などの声が聞こえていました。
お待たせしました！ 久しぶりの『指のたいそう』です♪
が、、、「どうして緑でお花なの？？？？」という疑問が。
まだ内緒です(^_-)-☆ （いつも何かナゾです）
☆クリスマスなので☆
皆さんがたくさん作ってくださったお花で、こんな壁画ができあがりました♡
☆メリークリスマス☆
Ｒｕｎ → ら → Ｒｕｎ
だんだん高くなるのでしっかり足を上げてまたぎます。
歩行に余裕のある方は バランス訓練 も！
ボールを落とさないように慎重に歩きます。
「そうよね～！コップ持ったりお皿持ったりして歩くわよねー！」
「いろいろ気をつけて歩かなくちゃね！！」
真剣な表情でのＲｕｎらＲｕｎも新鮮です♪
フロアーのすみっこで小さくなっている2人が。
西原たいそうくらぶでは、ごくたまーーーにこんな光景が見られます。
皆さんの健康チェックをしている間に、利用者さんから頂いたお花を花瓶に生けてくれているんです。
「この花瓶を選ぶとは思わなかったわ！」
「とっても繊細ね～」
「バランスがいいわねー」
などなど、利用者さん達から大好評♡
そんな癒しのひとときです。
数年前に作ったことのある傘ですが・・・
リクエストがあり、今年も作ってみました。
「指が思うように動かなくなっちゃった…」
「昔はもっとキレイに折れたんだけどね…」
などという声も多く聞かれましたが、これも手の運動！！と皆さん諦めずに完成させました。
「できた～♡」 「可愛い～♡」
「わー！嬉しい！これ貰って帰っていいの？？」
『おみやげ』がある日の皆さんは、いつも以上の笑顔でした(^_^)
「こうやってぶら下げて飾ると可愛いね♡」
「家でも作ってみるわ！」
5月24日 『ルピナス体操教室』に呼んでいただきました。
「有酸素運動」と「セラバンド」というリクエストに
フィットネスデイりらいふ・西原たいそうくらぶの 若手2人 が
お応えしてきました !(^^)!
＊＊＊まずはストレッチで準備体操＊＊＊
セラバンドを使って・・・
10分間の有酸素運動
皆さま、とても真剣な眼差しでした。
いつも呼んでいただきありがとうございます。
皆さまの体力作りのお手伝いができれば嬉しいです♡
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ご不明点などございましたら、
お電話もしくはお問合せフォームよりお気軽にご相談ください。
担当：田口（たぐち）
りらいふは、西東京を中心に通所介護事業（デイサービス）、居宅介護支援事業（ケアマネ）をご提供しております。
機能訓練に特化した短時間デイサービスを中心に、介護予防の視点に立った専門家のもと、選択できる時間・体力に合わせた個別メニューで自分なりの目標を持って参加できます。
ケアプラン作成、介護保険のことなど、介護に関することならお気軽にお問合せください。
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