半年に1回、曜日対抗で脳トレクイズやゲームを行っています。

半日のデイサービスなので、曜日ごとに午前チームと午後チームの得点を合算して競います。

今回は〝牛乳パックタワー〟でした(*''▽'')

✨最高記録は３７個でした✨

「真四角に開いた方が安定するんだよ」と工夫され、
「よーし！やるぞー！！」٩( ''ω'' )و　と気合が入っていた方です。

今年も『青空たいそう』始めました ٩(*‘ω‘ *)و

10分間の有酸素運動……音楽に合わせて10分間手足を動かします。
心肺機能を鍛え、疲れにくい体を作ります。

写真は序盤の〝バンザイ運動〟です。

外に出た時には「気持ちがいいね～」と仰っていた皆さんでしたが 、 、 、 
「暑くなってきたーーー！」　「1枚脱ごうかなぁ…」
などという声も聞こえていました(;'∀')

10分間やり切った後は、今季初のアイスグリーンティーで
水分補給していただきました。
珍しくおかわりしてくださる方続出でした(*^^*)

株式会社りらいふ恒例の桜の開花予想ですが、西原たいそうくらぶは今年初参加の４名様が予想的中しました✨

男性最年長の方が「今年は早いですよー」と仰っていて、みごと的中✨
来年はその方と同じ日にしよう！なんて密かに思っている人もいるようです(^▽^;)

今年はピンク・白・赤・・と時間差で楽しませてくれています。

皆さんに作っていただいていた謎のパーツはチューリップになりました(*^^*)

過去の『ひまわりの道でＲｕｎらＲｕｎ』　『菖蒲の道でＲｕｎらＲｕｎ』　に続く

『チューリップの道でＲｕｎらＲｕｎ』 　で横歩き。

普段あまり使わないおしりの横の筋肉を鍛えています٩( ''ω'' )و

鏡餅、職員手作りのミニ門松など賑やかです✨

そこに利用者さんにいただいた蝋梅がほんわり優しく香り・・・

2026年がスタートしました

明るく元気いっぱいの1年にしたいと思います

本年もどうぞよろしくお願いいたします

今回のテーマは『自宅でできる体操』ということでしたので、機械や道具を使わない体操プログラム(ストレッチ体操や転倒予防体操など)をご紹介させていただきました。

緊張した雰囲気の中で始まりましたが、最後には笑顔もこぼれてとても楽しい時間を過ごすことができました。

この後、皆さんは美味しいランチを召し上がったとのことです。
運動後のお食事は美味しいですよね♪

自宅でも思い出して、是非身体を動かしてください。٩( ''ω'' )و

いつもより足も高く上がっちゃいます (^-^)

桜満開の中で体操を行っています。皆さん「きれいね～」「圧巻ね」など季節を感じながら体操に取り組まれています。

体操の合間に春の壁画作り

折って、切って、開いて、貼って・・・
細かい指先の運動も、お口の体操(お喋り)をしながら賑やかに。

皆さんの作品が集まって大きな桜の木となり、室内がとても明るくなりました。

毎年恒例の桜の開花予想が始まっています！

皆さん様子を伺っていたようでしたが、「テレビで3月22日って聞いたわよ」との情報が入ってからは、徐々に予想の花びらが増えてきました。

昨年は開花が遅かったので、西原たいそうくらぶでは誰も当たらず・・・・・
「今年は当てたいね～！」と真剣です!(^^)!
そして「当たったら何がもらえるのかしら？」の話題でも盛り上がっています(;^_^)
 

応募締め切りは2月15日(土)です。

緑色の花びらは職員の予想です。
絶対当てたい職員と、大穴狙いの職員とに分かれました(笑)

今年も皆さんと一緒にクリスマスの飾りや、クリスマスツリーの壁画などの制作を行いました。

その中でも一番好評だったのがこの『指編み』です☆

指の体操！頭の体操！　実は職員も密かに練習しました(;^_^A

こちらは４人でおそろい♡

来年も、手や指の運動もたくさん取り入れていきたいと思います！

看板が、だいぶ汚れてしまいました…

それもそのはず・・・
なんと！丸13年も頑張ってくれていたのでした。

13年間もありがとう。。。　　お疲れさまでした。。
そんな気持ちで看板を外してもらい、壁と屋根もきれいに掃除してもらいました。

西原たいそうくらぶでは、体操の前に月替わりで歌を歌っています。

時には〝鳴り物〟(タンバリン・カスタネット・鳴子・鈴など)を鳴らしながら賑やかに「お口の体操」を楽しんでいます。

８月は盆踊り！ということで、『炭坑節』と『東京音頭』を選曲♪

そして8/12からの１週間は、盆踊り週間 とし、この２曲を踊ってみました☆
なんと！西原たいそうくらぶ初のテレビモニターが登場！
　❝YouTube先生❞の踊りをお手本にさせていただきました(;^_^A

「踊りなんてすっかり忘れちゃった～」
「何年も盆踊りなんてしてないのに、体が覚えているのが不思議～」
「炭坑節ってこんなに長かった？？」「東京音頭も長かったわね～」
「座って踊るのは難しいなぁ…」
「疲れたけど楽しかった～」

などなど感想は盛り沢山でしたが、皆さんの笑顔がとてもステキな一週間でした♡

他の方の願いごとを読んで
感心したり、共感したり、笑ったり…

西原たいそうくらぶのほっこり七夕まつりです。

今年も皆さんの願いごとが叶いますように☆彡

色鮮やかにたくさん咲きました！
玄関前がとても明るく賑やかに♪

3月も半ばになりました。寒い日があったり、暖かい日があったり、でも確実に春が近づいてきている今日この頃です。

西原たいそうくらぶでの最近の関心事は　桜の開花日　です。

「そろそろ咲くかなぁ？」「今年は当たりそうな気がするの！」とドキドキされている方や、「今年は暖冬だって言ってたから早く咲くと思ったのに。。。」と早くも肩を落としている方も。

子どもの頃のお正月の思い出、お正月にしたことなどをお聞きしました。

「雪国だからスキーをしたり、雪合戦をしたり・・・」
「すごろくやカルタ」「凧揚げ」「トランプ」「花札」「おはじき」「めんこ」
「羽根つき」「こま回し」・・・・・・・たくさんの遊びが聞かれました。

体操の合間のレクリエーションとして、お正月らしく福笑いを行いました。
 

「右！右！もっと右よー！」　「もうちょっと上！」　「下！したーーーーー！」
皆さんの楽しそうな一生懸命な声が広がり、いろいろなお顔ができあがりました。

職員がビックリするくらい福笑いも神経衰弱も盛り上がり、笑いと歓声が響き渡っていました。