〒188-0013 東京都西東京市向台町4-13-27
営業時間 | 9:00~17:00 |
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定休日 | 土日 |
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音楽に合わせて10分間、体を動かし続けます。
・足踏み
有酸素運動では写真の 「足踏み運動」 の他に、「つま先上げ/かかと上げ」、「バンザイ運動」、「肩の上げ下げ」等の動作を10分間、リズムとかけ声に合わせておこなっていきます。
全プログロムの中で一番人気の体操です♪
受付時間 | 9:00~17:00 |
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定休日 | 土日 |
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ご不明点などございましたら、
お電話もしくはお問合せフォームよりお気軽にご相談ください。
担当:田口(たぐち)
りらいふは、西東京を中心に通所介護事業(デイサービス)、居宅介護支援事業(ケアマネ)をご提供しております。
機能訓練に特化した短時間デイサービスを中心に、介護予防の視点に立った専門家のもと、選択できる時間・体力に合わせた個別メニューで自分なりの目標を持って参加できます。
ケアプラン作成、介護保険のことなど、介護に関することならお気軽にお問合せください。
対応エリア | 西東京市、武蔵野市、小金井市、東久留米市、小平市、三鷹市 |
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