青空たいそう

こんなに空がキレイだったので   とても暖かな日だったので

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青空たいそう』

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前から「外で体操したいなぁ…」というお声を頂いていたので・・・

青空の下で有酸素運動を行いました

 

 

 

音楽に合わせて10分間止まらずに体を動かす体操です

 

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外への移動を希望されなかった方は、室内で外の皆さんを眺めながら一緒に行いました。

外で体操できるなんて思ってもいなかったわ〜!すごく気持ち良かった

 

お日さま大〜好き!あ〜楽しかった〜

 

久しぶりに紫外線をいっぱい浴びたなぁ… 今夜はよく眠れそうだよ

 

こんないい場所があって幸せね!またやってください

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大好評!

影も楽しそうでした

エコな加湿器

ねぇ、また何か作らないの?」 「最近折り紙してないね…」

「ここで教えてもらったもの、ぜ〜んぶ飾ってるのよ」などなど、体操だけでなく、休憩時間の『指の運動』も楽しみにしてくださる方が多くいらっしゃいます。

ということで、今回は冬の乾燥対策として

『エコ加湿器』なるものを作ってみました

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材料はこれだけです

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折って輪ゴムでとめるだけ

 

 

「考えた人すごいわね〜」  「これなら家で作れるね!」 

 

「今度娘が来たときに持たせてあげよう!」

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「食卓に置いたらオシャレね〜」

 

「ちょっとステキよね〜」

 

「アロマオイルなんかたらしたらどう?」

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『お口の体操』(お喋り)も弾みます

 

「またこういう簡単なのを教えてね〜」

 

 

はい。皆さんと短時間でできるものを探します(プレッシャーを感じながら・・・)

メガネ洗浄

西原たいそうくらぶでは『メガネをキレイにして気持ちもサッパリと!』と、

定期的にメガネ洗浄を行っています

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大事なメガネなので、

ご自身で拭いていただきます

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「あらぁ〜!ピカピカ〜」

    とても喜んでいただいています

 

お出掛け先でついでにメガネ屋さんに寄っていたけれど、コロナ禍で外出もままならず…というお話しも聞かれています。

どうぞ西原たいそうくらぶでキレイにしてサッパリしてください

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 私も密かに洗っています

10周年

2021年11月、西原たいそうくらぶは

10周年を迎えることができました

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皆さまに感謝の気持ちを・・・と、感謝状を贈らせていただきました。

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   記念写真を撮らせていただき、

        心ばかりのプレゼント

 

皆さまのおかげで10周年です。

これからも皆さんに元気でいらしていただけるよう、楽しく過ごしていただけるよう、職員一同頑張ってまいります

表彰写真

西原たいそうくらぶでは、ご利用回数によって表彰状とささやかな景品をお渡ししています。

 

9月からは記念写真のプレゼントも始めました

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(週1回のご利用ですと、約1年で50回になります)

 

「こんな風にしてくれたの?」「この頃写真なんて撮らないから嬉しいなぁ…」などと、とても喜んでいただいています

 

「写真の背景ももう少しキレイにしないとね」「パウチした方が良いかも〜」

職員からの意見やアイデアを聞きつつ、日々進化中です

ルピナスでフレイル予防講座

お声を掛けていただきまして、住吉町のルピナス

『フレイル予防講座』を行いました

 

フィットネスデイりらいふと西原たいそうくらぶより職員がお邪魔させていただき、デイサービスで行っている体操をギュ!っと凝縮して3つご紹介。

 

①ストレッチ体操

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大広間でソーシャルディスタンスもバッチリ!

大きく体を伸ばしていただきました。

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②セラバンドを使った体操

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市からもらったセラバンドを

 輪っかにして・・・

 結んで・・・

 足を通して・・・

下肢の筋トレを行いました。

 

③口腔体操

 

お口の健康が体の健康にも繋がります。コロナ禍ですので、声を出さずにできる口腔体操を行ないました。

 

全て座って行える体操です。

   是非ご自宅でも行っていただければと思います

 

 

株式会社りらいふでは、積極的に地域活動にも取り組んでまいります。

中秋の名月

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中秋の名月と満月が同日になるのは8年ぶりとのこと。
今日はそんな珍しい日だそうです。
 
西原たいそうくらぶの裏庭で育ったススキを飾ってみました。
 
「お団子は出ないの〜???」なんて
声も聞かれましたが・・・
 
残念ながらお団子は出ませんでしたが、急遽タオルで作ったウサギを置いてみたら、いくらか“お月見感”が出たような

ほんの少しですが、こんな季節感も大事にしたいと思っています。

賑やかになってきました

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きゅうりが2本できました

  西原たいそうくらぶ初の出来事です

 

 

あれ?もしかして収穫は1本だけ??な感じでしたので、2本目が育った時には職員も大興奮でした

 

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コスモスも咲きました

 

「ついに咲いたねーーーーーー!」

「オレンジだったね〜!」

 

念願のコスモス開花!皆さんもとても喜んでくださっています

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そして!

 ひまわりも咲き始めました!!

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「このくらいの大きさが可愛らしいわね」

「なんだか元気になりますね」

「今年も上手に咲かせたねー」

「楽しませてくれて嬉しいわ〜

 

皆さんの笑顔が何より嬉しいです

 

フロアーにも皆さんと作ったひまわりが咲いています。

「ひまわりの道」とステキな名前をつけていただきました。

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「ひまわりの道」でRunらRun

 

 素晴らしく足が上がっています

スクスクと育っています その2

「ずいぶん伸びたねー」

毎日毎日、皆さんに見ていただき、優しい声を掛けていただいています

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去年のコスモスはせっかく伸びたと思ったのに、アブラムシにやられてしまいました

園芸部長がひどくガッカリしていたところ、『土にアルミ箔を置く』というアブラムシ対策を教えて下さった方が

リベンジです!!

今年はそのアブラムシ対策をしたみたところ・・・

とっても元気に育っています

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 ← そしてなんと蕾が! 

「黄色いコスモスかもしれないよ」  「葉っぱが違うね

 

皆さんと開花を心待ちにしています

スクスクと育っています

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昨年のミニひまわりが大好評でした。→




西原たいそうくらぶの園芸部長(?!)が種をまき、愛情たっぷりに育てました





今年も皆さんの笑顔が見たくて張り切っています

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ミニひまわり、コスモスが

育ち始めています

別のプランターにはホウセンカも芽を出し始めました。





 ← 園芸部長です

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「サンゴバナが咲いたねー」

「あの鬼百合ももうすぐ咲くわね。でも今年は少し小さいかしら?」
 

会話も弾みます

おりがみ

もうすぐ端午の節句という頃、とある方から「良かったらデイに飾ってください」と折り紙で折った『兜』をいただきました。


壁のパンダ達にかぶせてみたら、「可愛いね〜」「懐かしいね〜」と大好評

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皆さんと一緒に折ってみました

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折り紙はしないよ!という男性も「子供の頃、新聞紙で作ってかぶったよ」とにこやかに

「持って帰ったら主人が懐かしい、懐かしいと喜んでいました。」と嬉しいご報告も

 

 

意外や意外(勝手に思っていただけかもしれませんが ・・・)西原たいそうくらぶには折り紙がお好きな方が多いので、皆さんにご協力いただき寂しかった壁の枝を飾ってみました。

楽しく折っていただけたようで、あっという間に沢山できました。

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新緑の候

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もうすぐ梅雨だから、次は紫陽花とか去年飾ってあった傘も作らなくちゃね!と早くもリクエストが

 

休憩時間もお喋りしながら楽しんでいます

今年もたくさん

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「芽が出てきたね〜」

「大きくなってきたね〜」

「咲いたね〜」

「可愛いね〜」

 

チューリップの芽が出始めると、立ち止まって、覗き込んで、体操の合間にまた見に行って・・・皆さんが優しい笑顔で愛情をた〜くさん注いでくださったおかげで、

 

今年もた〜くさん咲きました  

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赤いのも可愛いけど、紫のが上品でステキねと、人気を集めていました。  

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ムスカリ、芝桜、ハナニラも一緒に咲いて、春を楽しませてくれました。

桃の節句 そして 桜の開花予想

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桃の節句。

 

本日はご利用者さんも職員も女の子だけの1日でした。

まだちょこっとしか咲いていない桃の花と小さなお雛様で気持ちばかりのおひな祭りでした。

そしてこの季節恒例の桜の開花予想も始まっています。

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「今年も早そうだね!」

「まだきっと寒くなるわよ!」

「去年当たったのよ!2年連続は無理かしら??」

 

なかなか盛り上がっています

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折り紙で桜を作ってみたら、「教えて!教えて!」と、

興味を持って下さる方がたくさん

 

花びらを1つずつ作っていただき糊で貼り、5人で1輪の合作です。

 

 

西原たいそうくらぶには、一足早く桜の花が咲き始めています

2月2日 節分

もう2月です。

節分です。今年はとても珍しい『2月2日』の節分です。

 

では、お配りしたA4の裏紙をグルグルグルグル渦巻のように指で切ってください。

リンゴの皮をむくように途中で切れないように、できるだけ長〜く切ってください。

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「節分と何の関係があるのよーー???」

「指でぇ???」 「なんで???」

  (意味がわかりませんといった感じで)

 

「こんなことしたことないわ!」

「なんでこんなことしなくちゃいけないの?」

  (ちょっとお怒りモードな方も)

 

指先の運動です

ほとんどの方からブツブツ文句(?)が聞こえていましたが、

「もっと細く切れば長くなるのかー!」 「ちょと太すぎたな〜」

次第に皆さん真剣になってきて・・・・・

 

いつの間にかカニを食べているかのような静けさに

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A4の用紙がこんなに長ーくなりました。

 

 「へ〜!面白いこと考えるね〜」

 「うちでもやってみよう!」

(さっきのお怒りモードが消えてホッとしました)

 

では今度は、せっかく長ーく切っていただきましたが、それを丸めてください。

 

「はぁ???」 「せっかく切ったのに???」 

「あんなに頑張ったのに何でよーーー!!」     (再びお怒りモードに)

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握力強化です

 

その怒りの気持ちを込めて、ギューーーー!っと握ってください

 

と、ここで

「もしかしてこれがなの?これで豆まきみたいに投げるの?」

鋭い方が気づいてくださいました

 

握り方が弱いと遠くまで飛びません。ギューーーー!っと握ってくださいね

はい!ここからが本番です。

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それはそれは皆さんステキな満面の笑みで、自分で作った『豆』を思いっきり投げていました。

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「最初は何をさせられるのかと思ったけど、面白かった!」

「指先の訓練、大事よね。この頃ペットボトルのふたが開けられないの」

「まだこんなに自分に握力があるとは思わなかった」

「思ったよりが飛んだわー!」

「今日は休まないで来て良かった。楽しかったよ!」

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  楽しく機能訓練していただきました

 

西原商店

大盛況の一週間でした

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「色々はいっているのね〜」

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職員が好きなものを選んで詰め合わせた駄菓子です。

「これは楽しめていいね!」

「孫に買っていこう!」

 などなど、沢山の方に選んでいただきました。

「どれどれ… なにがあるの?」

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「ちょっとあれ持ってきて見せて」    

「座ったままで買い物ができていいね!」 

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あなた何買ったの?ちょっと見せて」

「あら、こんなの売ってたの?私も買おう!」

テーブルでの会話も弾んでいました

 

人気だったのは、おせんべい・甘酒・おしるこ・しょうが湯・チョコレートでした。

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これは何だろう?と商品をよーく見たり・・・

いくらになったかしら?と計算したり・・・

お金足りるかな?と心配したり・・・

皆さんそれぞれにお買い物をされていました。

お金使ったの久しぶり!楽しかった〜!」

 

「久しぶりに自分で選べて嬉しかった!

 

「職員さんのおススメだから試してみるわ」

              → 後日「あれ美味しかったーーー

 

嬉しい感想を沢山いただきました

 

 

ご要望も沢山いただきましたが、その中でも一番多かったのは、、、

 

「またお店屋さんやってね!」 

 

でした。想像以上にお買い物の時間を楽しんでいただけたようです。

 

もちろん、また『西原商店』オープンします!!

次はどんなものを取り揃えようか、皆さんにリサーチさせていただきます

近日開店

「なかなか一人では買い物に行けなくて…」

「いつも決まったものしか買わないのよね…」

「ここで飲む〝しょうが湯〟を沢山買って帰りたいんだけど…」

 

などという皆さんのお声を聞いて・・・

 

 

本年最後のイベントです

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「今どき西原商店なんて、地味な名前ねー」

「どうしてもっと洒落た名前にしなかったの?」

 

などという声が聞こえてきましたが・・・

 

このレトロな建物にはピッタリなネーミングだと思うのですが・・・

 

西 原 商 店 が、近日開店いたします。

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お買い物の時間を楽しんでいただけますように。。。

西原たいそうくらぶDE喫茶

10月の出来事ですが・・・

プチイベントとして、こんなことをしました

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  なに?なに?

    なんだって?

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ご覧いただいているのはメニューです。

 

いつもは温かいもの冷たいものも数種類しかありませんが、今回は色々と取り揃えてみました。

 

『ゼリー飲料』をご存じない方が多かったのですが、おひとりが購入され

「美味しい!!」とのお声を聞くと、

「飲んでみよう!」「買って帰ろう!」と予想をはるかに超える売れ行きとなりました

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いつもとは違った雰囲気で・・・ということで、

売り子さんが飲み物をワゴンに乗せてフロアーをまわってみました

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玄関の前で咲いたお花を各テーブルに飾ってみました。

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西原たいそうくらぶの外観写真をコースターにしてみました。

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「あら〜!ここの写真ね〜」

「あら〜!こんなの作ったの〜」

「え〜?もらえるの?」

「持って帰っていいの?」

などと飲み物を乗せずに、ずっーーーーーっと眺めてくださる方も

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外出できない日々が続いていますが、少しだけでも『非日常』を感じていただくことができたでしょうか。。。

楽しくしっかり

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西原たいそうくらぶのRunらRun(平行棒を使ったアトラクション歩行)は、他事業所に比べると少し地味でコンパクトです・・・・が!!そこは定員10名という小規模さがカバー!

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職員と一緒に、おひとりずつご自身のペースでしっかり歩けます

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  気持ちよく背筋を伸ばしましょう!

しっかり足を上げましょう!

 

 腸腰筋を使っていますよ〜!

足を高く上げてまたぎましょう!

 

      

職員から次々と声が掛かります

 

 「ここはシベリア?? 強制労働させられてるみたいだわ〜」

  なんて声が上がり、全員で大爆笑したことも

 

そのくらいしっかり歩けます

「かかとを上げて背伸びをしてみたら

 こんなところまで手がとどいたわ〜!」

 「もう1回やってもいい?

  私もかかとを上げてみたい!!」

    「家で背伸びすることなんてないから

     気持ちいいわ〜」

鏡の前では姿勢を整え、、、

そして「はい、ポーズ!」

 

ファイティングポーズを見せてくださる男性や、可愛らしいポーズや素敵なポーズを見せて下さる方も。

 

皆さんの意外な一面も見られ、いつも笑い声が溢れています

 

 

楽しくしっかり『歩ける』デイサービスです

プチイベント

長い長−−−い梅雨がやっと明けました

 

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やっと梅雨が明けたので、

こんなお知らせを配布し始めました。

 <Q&A>

 

 Q1. 今日メガネ忘れちゃったんですけど〜

     8/10からです! 次回お忘れなくお持ちくださいね 

 

 Q2. メガネ4つ持ってるんだけど、全部持ってきていいの?

     はい! 時間が許す限り洗浄させていただきます   

 

 Q3. 職員のメガネもいいんですか?

     はい。 空き時間に自分でどうぞ。(私も洗います)

西原たいそうくらぶ通信④

3号の脳トレ問題は来所された方々にもお配りし、チャレンジしていただきました。 

普段あまりお話をされない方が「○○さんは貫禄がなかったねー」「○○さんは短かったねー」「○○さんが総理大臣だった時はさぁ・・・」などと沢山お話をしてくださったり、お隣の方の答えを覗き、そこからお話が弾んでいくテーブル、家族にも…と、もう1枚持ち帰られる方などなど、思っていた以上に反響がありました。 

 

脳トレ問題の答えです  

 

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そして第4号です 

体操スタッフ・ドライバーの紹介は、皆さんとの会話が広がりました。 

 

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お休みされていた方々の再開が増えてきましたので、期間限定の『西原たいそうくらぶ通信』の配達はひとまず終了しますが、今後も不定期に発行していきたいと思っています。

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