１０月１２日（土）に所長が「おみこしわっしょい(^^♪」に行ってきました～☆りらいふ近くもたくさんの人で賑わっていました。所長も黄色の法被を着て担ぎました。なかなか似合っています♪

りらいふにはこの黄色い法被を飾っています。お祭り気分を味わっていただきたいな～と(●'◡'●)男前の○○さんかっこよかったです(*^_^*)

皆さんでトイレのドアのまわりを秋らしく折り紙で落ち葉を作りハサミで切って貼ってもらいました。ありがとうございます☆その中に顔が書いてあるオバケが何匹かいます♪わかりますか？！とっても明るい雰囲気になりついついトイレに行きたくなっちゃいますね（笑い）

スタッフがかわいい絵を描いてくれました。かぼちゃの絵はなんだかおばけがどんどん出てきそうな雰囲気！！くまさんの絵はこれから寒くなってきて一緒にお昼寝してしまいたいほのぼのしたかわいい絵です。ぜひりらいふに来たら見てくださいね♬

こちらはりらいふに持ってきてくれた秋の味覚たちです。ジャガイモに間違えられていた珍しい食べ物もあります。あけびになります。秋になると栗や柿、食べたくなります。皆さんは食べましたか？！

りらいふのマシンについて説明させていただきます♪本日はNewstepです☆☆

低負荷から高負荷まで自在に設定でき有酸素トレーニング、筋力トレーニングが極めて安全、効果的に行える全身運動機器です。上下肢の全身運動が可能で片麻痺者でも全身の運動やリハビリが一台で、できます。負荷調整レバー（10段階）による負荷対応５～８００wattsと広く心肺持久力の維持から、筋力強化まで幅広い運動に対応できます。

スタッフ達も楽しくNewstepをこいで筋力強化しています☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今回もりらいふの植物たちぐんぐん大きくなっていました。新たに葉っぱも出てきました(*^_^*)☆☆モンテスデリシオーサ31.5㎝　子宝弁慶36㎝　モンステラ46㎝でした。

りらいふに飾っているお花、百日草です。ピンクで可愛いです(●'◡'●)これから気温が低くなってくると思いますので皆さん体調管理気をつけていただき、運動で身体暖かくしていきましょう♬

9月１６日は敬老の日になります。そこで皆様に楽しんで体操していただきさらに元気に過ごしていただきたいと思い、きよしのズンドコ節体操１週間行いましたo(*^＠^*)o二の腕強化や下肢筋力UPを意識してずんずん(^^♪のリズムに合わせ楽しく体操しました。皆さんとても上手でした～♬

こちらはスタッフがペイントした素敵な絵です☆ぜひりらいふに来たらじっくり作品を観てください！！　『ブレーメンの音楽隊』と『赤ずきんとおおかみ』になります^_-

ペットボトルキャップをカットしてアイロンで溶かしそのパーツを使ってこんなにかわいい☆☆はらぺこあおむし君や雲の下にある水滴（マーブル模様）りんごちゃんの葉っぱの部分ができました。☆☆Reduce（ごみを減らす）Reuse（再利用する）Recycle（資源として再利用する）を意識した素敵な作品です。

長月☆☆ようやく夜が涼しくなってきましたね。サンマも食べたいです(^^♪そして美味しそうなぶどうを皆さんとスタッフで作りました。どちらのぶどうが好きですか⁈

りらいふのマシンを皆さん楽しみにしていただきありがとうございます。マシンの説明を少しさせていただきたいと思います♪

立つだけで、様々な部位に「音波振動」が届くマシンです☆握りやすいレバーがあるので安心して乗り降りできます。お腹まわりや二の腕、太ももなどの各部位に負荷を与えることができ、効果的なトレーニングができます。加齢による筋肉の衰えを補うサポート、骨密度、転倒防止の効果も期待できます。スタッフも楽しそうにエクササイズしています☆

９月はびっくりするぐらいぐんぐん成長しました。９月の写真で、モンステラの茎がものすごく伸びて43㎝あります。子宝弁慶は23㎝で葉っぱに子株が前よりも増えました。モンテスデリシオーサは30㎝でこちらも大きくなりました。

気候が暑かったり寒かったり安定しないので体調悪くなる方もいらっしゃると思いますがりらいふで楽しく体操して元気に過ごしていきましょう(*^_^*)

りらいふでは、７月の後半にミニミニ☆ソフトクリームパーティー♬をしましたo(*^＠^*)o☆☆！！！かわいい小さいソフトクリームなのでみなさん「おいしい」と召し上がっていただき楽しく半日過ごされました。

夏らしい涼しげなかえる君の創作物です。睡蓮の花も見事に咲いています。おや❔かえる君の足はどうしたのでしょう。白い包帯をして骨折してしまったのかも？！知れませんね`(*>﹏<*)′皆さんも転倒に気をつけて下さい☆

利用者さんが折り紙で作ったかわいい作品やスタッフがペイントしてくれたもの、たくさん今月は飾ってあります♬

こちらはぐんぐん伸びていきそうなひまわり、そして夏祭りのとうもろこしの絵付きのすだれ(^^♪☆☆やきとうもろこし食べたくなります(≧∀≦)ゞ

７月のブログでお伝えした、りらいふの観葉植物たちがすくすく元気に成長できるように鉢を植え替えました。そして前咲いてなかったですがお花が咲きました。このかわいい植物たちがどれ位大きくなるかスタッフ達も楽しみにしています♪

「大きくなってね(●'◡'●)りらいふの植物たち～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡これからどれ位大きくなっていくかブログでお伝えしていきたいと思います☆

まだまだ暑い日が続いていますね。夏バテに気をつけて下さい。ひまわり見ていると大きく光輝いている姿に元気もらえます。皆さんも良かったらりらいふの写真、見に来てくださいね☆☆

所長の好きな音楽を流していただいたり♪りらいふの運動の詳しい内容や、地域、福祉についていろいろお話させていただきました～！！！！！！！☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

また機会がありましたらラジオ聞いてくださいね☆

「あんたがったどこさ」の歌に合わせてレクリエーションをしました♬

「あんたがったどこさ」

「ひごさ」

「さ」の部分で頭→口（マスク）の順番に触っていく頭の体操です♪

　最後は盛り上がり皆さんで投げキッス～楽しく運動できました！！

りらいふにはスタッフが作成した飾り物やお花の写真やかわいいお花達が飾られています。

コース全体の流れは

かかと上げ　→　跨ぐ　→　段差上り下り　→　横歩き　→　上部障害物タッチ　→　段差上り下り　→　跨ぐ　→　上部障害物潜る　→　姿勢の確認

を平行棒をもちながら、約８メートルのコースを３周程度

行っていただいています(*^-^*)！

暖かくなったら、みんなで屋外歩行訓練に行けるように

日々、屋内歩行訓練を行っております！！！

所内には、スタッフ手づくりのお正月のお飾りを多数飾り

年明けの来所も賑やかにお出迎えすることができました(^o^)丿

2023年も残すところあと１か月…

最後の行事はクリスマスということでみんなで

クリスマスツリーの飾りつけをしました(*´ω｀*)！！！

10月16日から10月28日までの2週間！

歩行の安定と転倒の予防を目的に『下肢筋力強化週間』を行いました！

１つ目は前後片足上げ！

平行棒に掴まりながら足を前後にあげる運動をしました！

２つ目は踏み台昇降！

手摺に掴まりながら踏み台の上り下りする運動をしました！

りらいふのの看板トレーニング〝Ｒｕｎ ら Ｒｕｎ〟の飾りが一部リニューアルしました！

あつーいあつーい屋外…

ご利用者様の皆様は屋内のＲｕｎ ら Ｒｕｎで歩行訓練をしています！

７月７日は　七夕★彡

フィットネスデイ りらいふでは笹の葉を飾り、短冊に願い事を書きました！

彦星と織姫が天の川で逢えますように…

そして皆様の願いが叶いますように…

先日、ご希望の方で東伏見稲荷神社まで歩行訓練をしにいきました♪

雨の日もあり悔しいですが中止になる曜日もありましたが、無事行けた方々はとても楽しんでいました☺

行けなかった方は後からりらいふ周辺をスタッフと一緒に歩きました。

実施日に合わせ歩行器や杖、そしていつもより少しおしゃれをして✨外を歩きました♪

株式会社りらいふ全店舗で実施しているプログラム『Run ら Run』

みなさんの「歩きたい」思いに寄り添うために出来たプログラムです。

屋内で行うアトラクション型歩行訓練となっております。各店舗、コース内容はちょいっと違う内容になっており、併用している方も飽きずにできちゃいます。

そんな『Run ら Run』フィットネスデイりらいふはコースチェンジ致しました！！

【第2回　りらいふ懐かシアター】を開催しました

以前開催したら、大好評でしたので♪