桜の開花予想(❁´◡`❁)見事当たった方☆☆9人☆☆いました～！！おめでとうございます(^^♪去年は３月24日今年は３月19日とのことで来年はどうなるのでしょう？！もっと早くなるのか(・・?Σ(ﾟДﾟ)また楽しみです♬桜もほんのり色づき満開になるのが楽しみです。皆さんとも折り紙で桜作りしています。かわいい桜ができるかな(●'◡'●)

耳下腺→　耳の前の頬骨あたりに指４本を当て後ろから前へ円を描くように回します。

顎下腺→　両手の親指を顎の骨の内側の柔らかい部分に当て、耳の下から顎の下まで少しずつずらしながら上へ押し上げます。

舌下腺→　両手の親指をそろえて顎の真下から舌を突き上げるようにゆっくり押します。

マッサージ後〇ベロだしごっくん体操→ベロを少し出したまま口を閉じて唾をのみます。

　　　　　　〇開口訓練→ゆっくり大きく口を開けて５秒キープその後しっかり口を閉じ５秒休憩

　　　　　　〇ごっくん体操→喉仏に手を当てコクンと飲み込みます。喉仏が上がる事を確認。

　　　　　　〇舌回し運動→口を閉じて舌を歯の表面と唇の間に入れゆっくり右、左に回す。

☆☆効果では口の乾燥改善、誤嚥予防、食事の咀嚼、飲み込みがしやすくなるなど口腔環境を包括的に健康にする効果があるとのこと☆☆

皆さん、新RUNらRUN（歩行訓練）の歩き方も慣れて楽しく３周歩いていただいています。タンデム歩行では姿勢や視線を意識して真っ直ぐ歩けるようになった方もいます\(@^0^@)/横歩きでもびっくりするほど足が上がっています。皆さん素晴らしい☆☆

こちらは整理体操の一部です。首回りやリンパをほぐしたりバンザイ運動などゆっくり身体をほぐしていただいています♬これから暖かくなってかわいいお花達も咲くので楽しみですね☆皆さん身体に気を付けてお過ごし下さいね(*^_^*)