2025-03-03
始まりました
健康くらぶでは体力測定月間として、半年に一回体力測定をします。
項目は、
①身長体重測定
②握力
③開眼片足立ち・
④Timed Up & Go Test
これらを実施していてます。
Timed Up & Go Testとは
皆さま聞きなれないテストが出てきたかと思います。
このテストは、肘掛のついた椅子にゆったりと腰かけた状態から立ち上がり、3ｍを心地よい早さで歩き、折り返してから再び深く着座するまでの様子を観察するものです。この機能テストを所要時間で評価したものがTimed Up & Go Testです。
高齢者の生活機能や歩行能力を測定することができます。
この様に健康くらぶでは、皆様の身体機能の変化を体力測定を通して把握し、より健康に近づけるようお手伝いさせていただきます。
