2023-06-03
5月24日 『ルピナス体操教室』に呼んでいただきました。
「有酸素運動」と「セラバンド」というリクエストに
フィットネスデイりらいふ・西原たいそうくらぶの 若手2人 が
お応えしてきました !(^^)!
＊＊＊まずはストレッチで準備体操＊＊＊
セラバンドを使って・・・
10分間の有酸素運動
皆さま、とても真剣な眼差しでした。
いつも呼んでいただきありがとうございます。
皆さまの体力作りのお手伝いができれば嬉しいです♡
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担当：田口（たぐち）
りらいふは、西東京を中心に通所介護事業（デイサービス）、居宅介護支援事業（ケアマネ）をご提供しております。
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