9月１６日は敬老の日になります。そこで皆様に楽しんで体操していただきさらに元気に過ごしていただきたいと思い、きよしのズンドコ節体操１週間行いましたo(*^＠^*)o二の腕強化や下肢筋力UPを意識してずんずん(^^♪のリズムに合わせ楽しく体操しました。皆さんとても上手でした～♬

こちらはスタッフがペイントした素敵な絵です☆ぜひりらいふに来たらじっくり作品を観てください！！　『ブレーメンの音楽隊』と『赤ずきんとおおかみ』になります^_-

ペットボトルキャップをカットしてアイロンで溶かしそのパーツを使ってこんなにかわいい☆☆はらぺこあおむし君や雲の下にある水滴（マーブル模様）りんごちゃんの葉っぱの部分ができました。☆☆Reduce（ごみを減らす）Reuse（再利用する）Recycle（資源として再利用する）を意識した素敵な作品です。

長月☆☆ようやく夜が涼しくなってきましたね。サンマも食べたいです(^^♪そして美味しそうなぶどうを皆さんとスタッフで作りました。どちらのぶどうが好きですか⁈

りらいふのマシンを皆さん楽しみにしていただきありがとうございます。マシンの説明を少しさせていただきたいと思います♪

立つだけで、様々な部位に「音波振動」が届くマシンです☆握りやすいレバーがあるので安心して乗り降りできます。お腹まわりや二の腕、太ももなどの各部位に負荷を与えることができ、効果的なトレーニングができます。加齢による筋肉の衰えを補うサポート、骨密度、転倒防止の効果も期待できます。スタッフも楽しそうにエクササイズしています☆

９月はびっくりするぐらいぐんぐん成長しました。９月の写真で、モンステラの茎がものすごく伸びて43㎝あります。子宝弁慶は23㎝で葉っぱに子株が前よりも増えました。モンテスデリシオーサは30㎝でこちらも大きくなりました。

気候が暑かったり寒かったり安定しないので体調悪くなる方もいらっしゃると思いますがりらいふで楽しく体操して元気に過ごしていきましょう(*^_^*)